Ingredientes

1/2 litro de leite gelado
desnatado
3 colheres de sp de flocos finos
de aveia ou aveia sabores morango
1/4 de mamão em cubos
1 banana pequena
1/2 maçã em cubos
1 colher de sp de mel
Bata tudo no liquidificador
e sirva.
Hummm... Vão Adorar...