INGREDIENTES

1/2 kg de filé de peito de frango
Tempere com sal,alho
e pimenta-do -reino
3 coheres de sopa de molho de
tomate pronto.
Orégano a gosto
1/2 colher de sopa de extrato
de tomate.

Em uma frigideira,coloque
um pouco de óleo,ou azeite
frite os filés ate dourar,junte o molho
eo extrato e o orégano,deixa ferver e encorpar
e desligue.
e sirva com arroz ,feijão e uma salada de alface

Obs: fiz hoje para meu filho almoçar no trabalho
ficou bem gostoso