No verão,geralmente o nosso própio
organismo,sente a necessidade de
se alimentar com refeições mais leves
e refrescantes.
Podemos começar com:saladas e sucos naturais

Alem de hidratar o corpo com os sucos,
As saladas refrescam e nos dá mais energia
Para enfrentar o Stress do dia a dia.
E com ajuda de caminhadas em parques
ou simplesmente a beira-mar,a ansiedade
diminui e ficamos mais dispostas.