As Frutas e Seus Beficios parte2

a)Maça: combate a anemia ea diarreia.

Quando for consumir esta fruta não a descasque-a

Ela contem muitas fibras

b)Mamão: ajuda na digestão e regula as funções intestinais

O cha feito com as flore desta fruta e bom para tosses

Gripes e resfriados

A polpa e usada como comestico para amaciar a pele.

c)Manga: seu caroço tem ação antiverminosa

e contem potassio e vitaminas A e C

d) Maracuja; uma fruta que contem muitas vitamina C

Consumida na forma de doces,sucos e sorvetes.

Aconselha-se a peneirar antes as sementes que saõ toxicas

e so depois bater no liquidificador.

e)Melancia: tem sais minerais,vitaminas e fibras em 

abundancia ideal para repor agua nos dias de calor

Causa bem estar.

f) Melão:hidrata e ajuda a eliminar o excesso de liquidos

do organismo e pobre em calorias e por isso

pode abusar do melão em sua forma natural.

Seu consumo ajuda na eliminação de calculos renais e otimo para pele.

g)Morango: refresca e ajuda nos regimes

largamente usados em cosmetico 

e auxilia no organismo e combate os radicais livres

protegendo o organismo de algumas doenças.

h)Pera: esta fruta possui caracteristicas que auxilia

na limpeza do organismo e diuretica

ou seja desintoxica e elimina  os excessos de liquidos do corpo.

I)Pessego: purifica os rins e bexiga

tambem e usado como estimulante.

Rico em açucar e sais minerais

j)Uvas: abre o apetite tem efeito diuretico

ajudando a eliminar toxinas,acido urico e colesterol

e bom para o figado e estomago

(experiencia propia)