• Figado de Frango a Vienense a Minha Moda
    Novenbro 11, 20094 Comentarios

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  • Torta de Bacalhau
    Janeiro 23, 20101 Comentario

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  • Filés de Peito de Frango ao Molho
    Outubro 22, 2009Sem Comentarios

    INGREDIENTES1/2 kg de filé de peito de frangoTempere com sal,alhoe pimenta-do -reino3 coheres de sopa de molho detomate pronto.Orégano a gosto1/2 colh...

  • Minha Receita
    Novenbro 01, 20091 Comentario

    De Bolo de ChocolateIngredientes3 xcs de farinha de trigo4 colheres de sopa de margarina1 1/2 xc de açucarraspa de um limão3 ovos1 ptada de sal1 colhe...

  • Rabada a Minha Moda
    Outubro 26, 20092 Comentarios

    INGREDIENTES2 kg de rabada1 tomate picado1 pimentão vermelho1 cebola média1 cenoura ,tres folha de louro3 dentes de alho amassados4 tiras de bacon de...

  • Bolo de caneca (Microondas)
    Janeiro 08, 2010Sem Comentarios

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  • Pastel de Forno com Massa de Pastel
    Outubro 23, 20091 Comentario

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  • Torta salgada
    Janeiro 03, 20101 Comentario

    Torta Salgada. Massa: 500 grs de farinha de trigo 100 ml de óleo de milho 1 colher de sopa de manteiga 1/2 xicara de leite 1/2 colher de sopa de fe...

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Cafe da Manha

1 pote de iogurte de frutas
2 fatias de pão com linhaça
1 colher de cha de margarina light
1 copo de leite desnatado ou soja
1 fatia de mamão papaya

Almoço

Salada de cenoura ralada
3 colheres de sopa de arroz
1 colher de sopa de feijão
1 fatia de bolo de carne
1 tangerina

Lanche da tarde

1 copo de iogurte de ameixa
com 1 pitada de canela

Jantar

1 prato de sopa de legumes
1 pedaço de frango assado
1 maça

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